Corre con Sportia
En una sesión de Corre con Sportia te encontrarás: Calentamiento específico Técnica de carrera Para todos los niveles y sobre todo, todo lo intenso que tu lo quieras hacer. ¡Compra tu bono de 5 clases! Sin matrículas, sin cuotas mensuales y con horario fle...
GAP y Synrgy360 online
En una sesión de Synrgy360 te encontrarás: Fuerza de piernas, tronco y brazos Entramiento cardiovascular y metabólico Entrenamiento con el peso corporal y material pequeño Para todos los niveles y sobre todo, todo lo intenso que tu lo quieras hacer ¡Com...
Bootcamp: entrenamiento al aire libre
En una sesión de Bootcamp te encontrarás: Fuerza Entrenamiento con el peso corporal El aire libre Para todos los niveles y sobre todo, todo lo intenso que tu lo quieras hacer. ¡Compra tu bono de 5 clases! Sin matrículas, sin cuotas mensuales y con ...
Nueva Carta de servicios Sportia Gimnasios
Servicios on line Sportia en casa: una plataforma de entrenamiento virtual con 50 clases en directo a la semana y más de 500 a la carta. Accesible desde movil, tablet y ordenador. Más información en www.sportiaencasa.com Clases de pilates on line: pilates en grupos reducidos con ...
Ventilación en Sportia Cordón5
En el siguiente video se explica de forma resumida cómo funciona la ventilación y climatización en Cordón5: la cantidad de aire renovada, los filtros utilizados, los parámetros que se miden... Una de las herramientas más recomendadas por los expertos para mantener el aire limpio es real...
EL EJERCICIO FÍSICO COMO UNA HERRAMIENTA FRENTE A LA COVID-19
El Consejo General de la Educación Física y Deportiva acaba de publicar unos datos que no hacen sino poner de manifiesto lo que tanto los profesionales del ejercicio que formamos Sportia Gimnasios y tú usuario de nuestras instalaciones, ya sabíamos. ¡EL EJERCICIO ES LA MEJOR HERRAMIENTA QUE TE...
Nuevos servicios de Entrenamiento Personal
Lanzamos dos nuevas modalidades de Entrenamiento Personal: - DUO: dirigido para dos personas. - Domicilio: el entrenador se desplaza a tu domicilio. Además de aprender a entrenar, conseguirás mejorar tu composición corporal, cuidar tu espalda, ayudarte con la tensión arterial e inclus...
Test Body Age
Dedicamos 2 horas para evaluar tu condición física y estado de salud desde el punto de vista del ejercicio físico. Comenzando con una buena evaluación de estado actual, podemos preparar una plan de entrenamiento para lograr los niveles adecuados de porcentaje de grasa, glucosa en sangre, tensión...
Conferencia: Fuerte contra el virus
¡Inscríbete a la CONFERENCIA! El ejercicio físico juega un papel fundamental en el mantenimiento de las defensas inmunológicas en niveles aceptables para luchar contra los virus, pero, ¿cuánto ejercicio es necesario? ¿qué tipo de entrenamiento estaría más recomendado? ¿cómo debo entrenar si ya h...
Actividades Infantiles
La nueva temporada en Sportia Gimnasios comienza también con actividades infnatiles. ¡Pincha para acceder a la INSCRIPCIÓN! ¡Más información en el Whatsapp 627625273! ¡Pincha para acceder a la INSCRIPCIÓN! ¡Más información en el Whatsapp 627625273! ¡Pincha para acced...
Confianza, higiene y espacio en Sportia Gimnasios
14/07/2020
Estamos preparando las instalaciones, los protocolos y los servicios para adecuarlos con las máximas garantías de seguridad, además de atender a las normativas oportunas. En función de la instalación, las medidas a tomar podrán ser diferentes teniendo en cuenta todos los criterios técnicos, norm...
BootCamp Junior Sportia 2020
Bootcamp Junior. Nuevo servicio para los Hij@s de los clientes de Sportia Gimnasios. Educación física. Programas de entrenamiento dirigidos a jóvenes. Salidas culturales. Impartido por Educadores Físicos Colegiados. Solo 8 Niñ@s por turno. Comenzamos la semana del 6 de julio. ...
BootCamp Infantil Sportia 2020
Bootcamp infantil. Últimas 3 plzas Nuevo servicio para los Hij@s de los clientes de Sportia Gimnasios. Educación física. Programas de entrenamiento dirigidos a jóvenes. Salidas culturales. Almuerzos saludables y ecológicos. Impartido por Educadores Físicos Colegiados. Solo 8 N...
#Beactive Hour: en Sportia en casa
#BEACTIVE HOUR es una campaña que reunirá a miles de europeos para celebrar la importancia de la actividad física en el bienestar personal, físico, mental y social durante estos tiempos de crisis. Una hora de actividad física simultánea en toda Europa el sábado 30 de mayo a las 17.00. #BE...
EL CULTO AL CUERPO NO PIERDE EL TIEMPO
Dede este Lunes, Sportia Gimnasios abre sus puertas co todas las medidas de seguridad y de higiene que dicta la normativa. Durante la Fase 1 solo se podrán realizar Entrenamientos Personales, con cita previa.
Programa de entrenamiento Dolor Espalda
¿Vives de un trabajo estático en el que apenas te mueves? ¿Notas rigidez en tus movimientos?¿Quieres cambiar tu estilo de vida y volver a sentirte ágil? ¿En qué consiste el programa? Hacemos una valoración de tu condición física actual para diseñar las mejores herramientas que te ayuden a c...
Programa de entrenamiento: Composición corporal
¿Buscas crear un cambio progresivo que te permita encontrarte mejor? ¿Has probado a empezar a entrenar pero nunca has conseguido mejoras? ¿Crees que tu cantidad de grasa se ha incrementado? ¿En qué consiste el programa? Hacemos una valoración de tu condición física actual, incluyendo n...
Programa de entrenamiento +70 años
¿Cada vez caminas más despacio? ¿Los paseos que ahora realizas te fatigan más que antes? ¿Estás empezando a dejar de hacer cosas que para ti eran habituales? ¿Qué es un programa de entrenamiento personal? Hacemos una valoración de tu condición física actual para diseñar las mejores her...
EJERCICIO FÍSICO Y PARKINSON Parte 2
Cómo ya comentamos en la entrega anterior, dónde hablamos de qué es el Párkinson y cómo tratarlo desde el ejercicio físico. El ejercicio físico (utilizaremos la abreviatura EF a partir de ahora) en personas que padecen la Enfermedad de Parkinson (utilizaremos la abreviatura EP a partir de ahora) es...
EJERCICIO FÍSICO Y PARKINSON Parte 1
Cuando hablamos de la Enfermedad del Parkinson (EP a partir de ahora) debemos saber que las enfermedades neurodegenerativas causan una muerte progresiva de neuronas en diferentes regiones del sistema nervioso. De manera particular en el Parkinson se destruyen las neuronas que transportan la dopamin...