Taller de iniciación Bodypump
14/11/2019
BodyPump es uno de los programas fitness de más éxito del mundo. Pero también queremos que su práctica sea lo más divertida, saludable y eficiente posible. El taller está dirigido a las personas que quieren iniciarse en estas clases, llevan poco tiempo, tienen dudas en algún movimiento o quieren...
Taller de iniciación TRX
13/11/2019
¿Todavía no has hecho entrenamiento en suspensión? Una de las principales razones por las que realizamos los talleres de iniciación es para que todas aquellas personas que no han probado la actividad se animen a introducirse de manera segura, divertida y supervisada por los entrenadores. El T...
Taller de Boxing: Cordón5 y Vitoria103
12/11/2019
¿Aún no has venido a sentir una clase ponente como la de Boxing? Es una actividad que impartimos desde 2013 en Sportia, orientada a mejorar la resistencia de base en cada participante, mediante un trabajo eminentemente "aeróbico". La actividad es única en Burgos, siempre vas a tener contacto con...
Tendencias del fitness para 2020
12/11/2019
El colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM), una de las entidades internacionales con mayor presitigio, ha publicado su previsión anual de las tendencias que veremos en nuestro sector durante 2020. Los resultados muestran la opinión de más de 3000 respuestas a una encuesta que se lanzó a...
Taller de glúteo
11/11/2019
¿Sabes de la importancia de trabajar el glúteo de manera eficaz? Si tu respuesta es no, desde Sportia Gimnasios vamos a ponerle solución realizando un taller específico de glúteo, impartido por el entrenador Javier Núñez. Vamos a ir desgranando las diferentes partes del glúteo y su función, a...
Taller de Iniciación Ciclismo: 11 de noviembre
11/11/2019
Anímate a pedalear con nosotros en una de las actividades que mayor aceptación tiene en todo el mundo, de una forma totalmente adaptada a tu nivel de condición física y de la manera dinámica y divertida. Edgar te estará esperando en la sala de bici a las 18:00 para el taller de iniciación al c...
Taller de Power Plate
04/11/2019
Hace varias décadas que el entrenamiento con plataformas vibratorias se ha utilizado en varios ámbitos de la condición física y cada vez es más popular en los centros de fitness dedicados a la salud. Esta metodología aparece con los primeros viajes espaciales, donde los astronautas perdían la ma...
Pingüinas y Sportia suman de nuevo
La nueva temporada de rugby femenino arranca en Sportia. Por segundo año consecutivo, se ha firmado un acuerdo de colaboración con el Club de Rugby Pingüinos para sumar fuerzas en el campo, y también en la grada. Fruto de los buenos resultados de la campaña anterior en la parcela deporti...
Participamos en la
10/10/2019
La semana que viene se organiza desde la Universidad de Burgos la primera semana de promoción de salud, que nace con espíritu de convertirse en una cita anual para toda la ciudad. El programa incluye actividades culturales de todo tipo en forma de conferencias, muestras, análisis de resultados o...
Primicia en Burgos, Glute Trainer.
13/09/2019
La Glute Trainer es la máquina de glúteo que hará del ya conocido Hip Thrust un ejercicio fácil, sencillo y efectivo. Tiene varias ventajas, como es la cómoda colocación del usuario, posibilidad de hacer numerosas variantes y sencillez para realizar la extensión de cadera, consiguiendo una máxim...
Primicia en Burgos. S-Force Matrix
12/09/2019
Con la nueva Máquina S-Force completamos el círculo creado por la marca MATRIX para entrenar el tren inferior, junto a S-Drive y Glute Trainer. La diferencia con las dos anteriores es la posibilidad de trabajar en un rango de movimiento mayor eliminando el impacto que puede crear en otras act...
Emilio Lozano, premio al Mejor Entrenador Personal del año
10/09/2019
La revista especializada Gym Factory realiza su Gala del Fitness anual donde distingue a profesionales que han tenido una especial relevancia durante la temporada. Se establecen 9 premios que se otorgan a diferentes personalidades y empresas relacionada con el ejercicio físico y el deporte en un...
VII Jornada de TeamBuilding
09/09/2019
La temporada 2019 - 2020 está a punto de arrancar y es un momento estupendo para preparar las acciones que durante los próximos meses verán la luz. Hemos dedicado toda la mañana a analizar cómo ha ido el curso anterior a través de los principales indicadores clave que tienen que ver con la gesti...
Plan de inversiones para Sportia Vitoria103
22/07/2019
Respondiendo a la demanda de los usuarios, y con el firme compromiso de seguir liderando el servicio en los centros de fitness de la ciudad, para este verano de 2019 se ha diseñado un ambicioso plan de con las siguientes actuaciones: 1.Cambio de pavimentos de la sala de fitness y vestuarios, hom...
Plan de inversiones para Sportia Cordón5
22/07/2019
Respondiendo a la demanda de los usuarios, y con el firme compromiso de seguir liderando el servicio en los centros de fitness del centro de la ciudad, para este verano de 2019 se ha diseñado un ambicioso plan de inversiones con las siguientes actuaciones: 1.Incremento de la comodidad y disponib...
Sportia Gimnasios recibe el Sello OGECON
12/06/2019
Hace justo un año recibíamos de la mano de FAE, la Universidad de Burgos e Ibercaja el premio OGECON a la gestión del conocimiento en la empresa (ver noticia) y esta mañana hemos recogido la distinción posterior. Si el premio reconoce la puesta en marcha de iniciativas que logran difundir y crea...
Sportia Cumple Con La Nueva Ley De Actividad Físco-Deportiva de Castilla y León
06/06/2019
Ayer mismo entró en vigor la nueva ley que regirá la actividad físico-deportiva en la Comunidad, publicada en el BOCYL del 5 de marzo. Sin profundizar en los detalles de la misma, estamos tremendamente orgullosos porque es un paso que ayudará a seguir con la profesionalización del ejercicio físi...
Entrenamiento del CORE
29/04/2019
El CORE lo forman los abdominales, lumbares, pélvicos, glúteos y musculatura profunda de la columna. Todo el conjunto tiene una función específica individual que afecta al funcionamiento de los demás. Si uno de ellos no trabaja correctamente se llama eslabón débil, ya se por una sobreestimulación o...
Cómo interpretar tus entrenamientos por potencia en ciclismo indoor con las Tomahawk
17/04/2019
Con el paso del tiempo, el ciclismo indoor se ha convertido en una de las clases colectivas de referencia de todos los centros deportivos. Año tras año sigue en los puestos más altos de la lista de tendencias mundiales del fitness por lo que podemos considerarla una de las actividades más demandada...
Colaboramos en la organización del torneo de rugby femenino: Sportia formación
11/04/2019
Este sábado 13 de abril tendrá lugar desde las 14:30 en el campo de Rugby de San Amaro el Torneo Sportia formación, la sexta concentración de promoción organizado por la Federación de Rugby de Castilla y León y coorganizada, en esta ocasión, por el Pingüinas Rugby Burgos. Participará el equipo S...
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