Sportia Corporate con CASPLE
Estamos muy contentos de haber tenido la oportunidad de impartir nuestro taller "Core aplicado al movimiento de cargas" en la empresa CASPLE. En Sportia Gimnasios creemos que la actividad física no solo se limita al entrenamiento en el gimnasio, sino que también incluye la forma en que nos movemos ...
Sportia Gimnasios elegido el Mejor Club de Fitness Para Trabajar en España
10/12/2020
Sportia, elegido el mejor club de fitness para trabajar en España en 2020 Máis que Auga y EgoFit, los siguientes más votados Fitness KPI presenta la segunda edición de los premios ‘Best Clubs to Work’ para reconocer a los centros deportivos con el mejor clima laboral de todo el territori...
Entrenamiento para sedentarios en el Diario de Burgos
19/03/2020
Para estas semanas de alerta sanitaria nos han pedido colaboración desde el Diario de Burgos para hacer llegar, a todas las personas que no tienen costumbre o acceso a internet, telefóno movil y otras tecnologías, algunos ejercicios que puedan realizar en casa. El objetivo es conseguir que duran...
Formación interna con Juan Ramón Heredia
17/02/2020
La investigación que se realiza en ciencias del ejercicio avanza a pasos agigantados, con publicaciones y congresos por todo el mundo en el que se desarrollan programas de intervención que, a priori, aportan mejores ventajas o son más eficientes. Como en todas las ciencias de la salud, estar act...
Taller de iniciación Bodypump
14/11/2019
BodyPump es uno de los programas fitness de más éxito del mundo. Pero también queremos que su práctica sea lo más divertida, saludable y eficiente posible. El taller está dirigido a las personas que quieren iniciarse en estas clases, llevan poco tiempo, tienen dudas en algún movimiento o quieren...
Taller de iniciación TRX
13/11/2019
¿Todavía no has hecho entrenamiento en suspensión? Una de las principales razones por las que realizamos los talleres de iniciación es para que todas aquellas personas que no han probado la actividad se animen a introducirse de manera segura, divertida y supervisada por los entrenadores. El T...
Taller de Boxing: Cordón5 y Vitoria103
12/11/2019
¿Aún no has venido a sentir una clase ponente como la de Boxing? Es una actividad que impartimos desde 2013 en Sportia, orientada a mejorar la resistencia de base en cada participante, mediante un trabajo eminentemente "aeróbico". La actividad es única en Burgos, siempre vas a tener contacto con...
Taller de glúteo
11/11/2019
¿Sabes de la importancia de trabajar el glúteo de manera eficaz? Si tu respuesta es no, desde Sportia Gimnasios vamos a ponerle solución realizando un taller específico de glúteo, impartido por el entrenador Javier Núñez. Vamos a ir desgranando las diferentes partes del glúteo y su función, a...
Taller de Iniciación Ciclismo: 11 de noviembre
11/11/2019
Anímate a pedalear con nosotros en una de las actividades que mayor aceptación tiene en todo el mundo, de una forma totalmente adaptada a tu nivel de condición física y de la manera dinámica y divertida. Edgar te estará esperando en la sala de bici a las 18:00 para el taller de iniciación al c...
Taller de Power Plate
04/11/2019
Hace varias décadas que el entrenamiento con plataformas vibratorias se ha utilizado en varios ámbitos de la condición física y cada vez es más popular en los centros de fitness dedicados a la salud. Esta metodología aparece con los primeros viajes espaciales, donde los astronautas perdían la ma...